Έχετε πρόβλημα στο να ακολουθήσετε ένα σωστά πρόγραμμα ύπνου; Το iOS 10 Bedtime χαρακτηριστικό μπορεί να σας βοηθήσει πάνω σε αυτό το κομμάτι.
Η νέα αυτή λειτουργία έχει προστεθεί πλέον στην εφαρμογή του Ρολογιού και είναι εκεί για να σας βοηθήσει στο να πάτε για ύπνο αλλά και στο να ξυπνήσετε.
Το Bedtime σας επιτρέπει να ορίσετε την επιθυμητή ώρα που θέλετε να ξυπνήσετε καθώς και να σας υπενθυμίσει πως έχει φτάσει η ώρα για να πάτε για ύπνο.
Σε αυτό το σημείο να θυμίσουμε πως στην σύγχρονη εποχή οι περισσότεροι από εμάς έχουν πολύ άσχημα προγράμματα ύπνου κάτι που έχει άμεση επίπτωση στην υγεία μας αλλά και στις αποδόσεις μας κατά την διάρκεια της ημέρας.
Αυτό λοιπόν το νέο χαρακτηριστικό ίσως σας βοηθήσει.
Ενεργοποιήστε το Bedtime
Eν συνεχεία μπορείτε να παραμετροποιήσετε τις ώρες αφύπνισης και ύπνου όπως μπορείτε να δείτε και παρακάτω:
