Πώς να ρυθμίσετε το iPhone ή iPad του παιδιού σας ώστε να το χρησιμοποιεί με ασφάλεια, χωρίς υπερβολές και κινδύνους.

Γιατί χρειάζεται ο γονικός έλεγχος;

Η τεχνολογία είναι παντού στη ζωή των παιδιών μας. Από τα μαθήματα, μέχρι την ψυχαγωγία και την κοινωνική τους ζωή. Όμως η υπερβολική χρήση, η ανεξέλεγκτη πρόσβαση σε εφαρμογές και οι αγορές μέσα από παιχνίδια μπορεί να κρύβουν κινδύνους.
Εδώ έρχεται η Apple με το Screen Time και το Family Sharing, δίνοντας στους γονείς εργαλεία για να καθορίζουν όρια, να βλέπουν τη χρήση και να δημιουργούν ένα ασφαλές περιβάλλον.

Βήμα 1: Ενεργοποίηση του Family Sharing

Το Οικογενειακό Διαμοιρασμό (Family Sharing) είναι η βάση για τον γονικό έλεγχο.

• Ανοίξτε το Ρυθμίσεις > Apple ID > Family Sharing.
• Προσθέστε τα μέλη της οικογένειας. Για το παιδί δημιουργήστε Apple ID για ανήλικους (κάτω των 13).
• Έτσι μπορείτε να:
  • Εγκρίνετε ή να απορρίψετε αγορές.
  • Διαμοιράζεστε συνδρομές (Apple Music, iCloud, Apple TV+).
  • Έχετε αναφορές χρήσης.

Βήμα 2: Χρήση του Screen Time (Χρόνος Χρήσης)

Ενεργοποίηση

• Μεταβείτε σε Ρυθμίσεις > Χρόνος Χρήσης (Screen Time).
• Πατήστε Ενεργοποίηση Χρόνου Χρήσης.
• Ορίστε κωδικό Χρόνου Χρήσης (διαφορετικό από το passcode του iPhone).

Βασικές Λειτουργίες

1. Downtime – Ορίστε ώρες όπου το iPhone “κλειδώνει” (π.χ. μετά τις 22:00).
2. App Limits – Περιορισμοί σε εφαρμογές ή κατηγορίες (π.χ. 1 ώρα TikTok).
3. Communication Limits – Επιτρέψτε επαφές μόνο από τη λίστα του παιδιού.
4. Always Allowed – Επιλέξτε εφαρμογές που θα λειτουργούν πάντα (π.χ. Τηλέφωνο, Μηνύματα).
5. Content & Privacy Restrictions – Φιλτράρισμα ιστοσελίδων, ακατάλληλου περιεχομένου, αγορών.

Βήμα 3: Ασφαλής Πλοήγηση στο Internet

• Στις Ρυθμίσεις > Χρόνος Χρήσης > Περιεχόμενο & Απόρρητο, ενεργοποιήστε:
  • Περιορισμός σε ιστότοπους για ενήλικες.
  • Safe Search σε Safari.
• Για μικρά παιδιά: Ενεργοποιήστε τη λίστα με “Επιτρεπόμενους ιστότοπους μόνο”.

Βήμα 4: Έλεγχος Αγορών

• Στο Family Sharing, ενεργοποιήστε τη λειτουργία Ask to Buy.
• Κάθε αγορά εφαρμογής ή In-App purchase στέλνει ειδοποίηση στον γονέα για έγκριση.

Αποτροπή αγορών από το App Store

Μπορείτε να μην επιτρέπετε στο παιδί σας να εγκαθιστά ή να διαγράφει εφαρμογές, να πραγματοποιεί αγορές εντός εφαρμογών σε εφαρμογές που έχουν εγκατασταθεί από το App Store, καθώς και άλλες ενέργειες.

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Ρυθμίσεις και κατόπιν αγγίξτε «Χρόνος επί οθόνης».
2. Αγγίξτε «Περιορισμοί περιεχομένου και απορρήτου». Εάν σας ζητηθεί, εισαγάγετε τον κωδικό σας.
3. Αγγίξτε «Αγορές σε iTunes και App Store» (ή «Αγορές και εγκαταστάσεις εφαρμογών»).
4. Επιλέξτε μια ρύθμιση και ορίστε τη στην επιλογή «Όχι».

Μπορείτε επίσης να αλλάξετε τις ρυθμίσεις του συνθηματικού για πρόσθετες αγορές από το iTunes, το App Store, το Book Store ή την εφαρμογή Apple TV. Στην επιλογή «Απαίτηση συνθηματικού», επιλέξτε «Να απαιτείται πάντα» ή «Να μην απαιτείται».

Βήμα 5: Αναφορές Χρήσης

Κάθε εβδομάδα λαμβάνετε αναλυτική αναφορά:

• Ποιες εφαρμογές χρησιμοποίησε το παιδί.
• Πόσο χρόνο αφιέρωσε σε κάθε μία.
• Πότε ήταν πιο ενεργό.

Extra Tips για Γονείς

• Ορίστε συγκεκριμένο passcode για Screen Time και μην το δίνετε στο παιδί.
• Συζητήστε με το παιδί σας για τα όρια: μην είναι τιμωρία, αλλά βοήθεια.
• Συνδυάστε τον γονικό έλεγχο με offline δραστηριότητες (άθληση, διάβασμα).
• Χρησιμοποιήστε Guided Access (Ρυθμίσεις > Προσβασιμότητα) αν θέλετε το παιδί να μείνει μόνο σε μία εφαρμογή (π.χ. εκπαιδευτικό app).

Επιλέον και πιο αναλυτικά

Αποδοχή της χρήσης ενσωματωμένων εφαρμογών και δυνατοτήτων

Μπορείτε να περιορίσετε τη χρήση ενσωματωμένων εφαρμογών ή δυνατοτήτων. Αν απενεργοποιήσετε μια εφαρμογή ή δυνατότητα, η εφαρμογή ή η δυνατότητα δεν θα διαγραφεί, απλώς θα αποκρυφτεί προσωρινά από την οθόνη Αφετηρίας σας. Για παράδειγμα, αν απενεργοποιήσετε το Mail, η εφαρμογή Mail δεν θα εμφανίζεται στην οθόνη Αφετηρίας σας έως ότου την ενεργοποιήσετε ξανά.

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Ρυθμίσεις και κατόπιν αγγίξτε «Χρόνος επί οθόνης».
2. Αγγίξτε «Περιορισμοί περιεχομένου και απορρήτου».
3. Εισαγάγετε τον κωδικό του Χρόνου επί οθόνης.
4. Αγγίξτε «Επιτρεπόμενες εφαρμογές και δυνατότητες».
5. Επιλέξτε τις εφαρμογές που θέλετε να επιτρέπονται.

Αποτροπή πρόσβασης σε ακατάλληλο περιεχόμενο και περιεχόμενο με συγκεκριμένη αξιολόγηση καταλληλότητας

Μπορείτε επίσης να αποτρέψετε την αναπαραγωγή μουσικής με ακατάλληλο περιεχόμενο, καθώς και ταινιών ή τηλεοπτικών εκπομπών με συγκεκριμένη αξιολόγηση καταλληλότητας περιεχομένου. Οι εφαρμογές διαθέτουν επίσης αξιολόγηση καταλληλότητας που μπορεί να διαμορφωθεί με τη χρήση των περιορισμών περιεχομένου.

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Ρυθμίσεις και κατόπιν αγγίξτε «Χρόνος επί οθόνης».
2. Αγγίξτε «Περιορισμοί περιεχομένου και απορρήτου» και κατόπιν αγγίξτε «App Store», «Πολυμέσα», «Ιστός» και «Παιχνίδια».
3. Επιλέξτε τις ρυθμίσεις που θέλετε για κάθε δυνατότητα ή ρύθμιση στην ενότητα «Επιτρεπόμενο περιεχόμενο Store».

Μπορείτε να περιορίσετε αυτούς τους τύπους περιεχομένου:

• Μουσική, Podcasts, News, Άθληση: Αποτρέψτε την αναπαραγωγή μουσικής, μουσικών βίντεο, podcast, ειδήσεων και προπονήσεων που περιέχουν ακατάλληλο περιεχόμενο
• Μουσικά βίντεο: Αποτρέψτε την εύρεση και την προβολή μουσικών βίντεο
• Προφίλ μουσικής: Αποτρέψτε την κοινοποίηση του περιεχομένου που ακούτε στους φίλους σας, καθώς και την εμφάνιση σε εσάς του περιεχομένου που ακούν εκείνοι
• Ταινίες: Αποτρέψτε ταινίες με συγκεκριμένη αξιολόγηση καταλληλότητας
• Τηλεοπτικές εκπομπές: Αποτρέψτε τηλεοπτικές εκπομπές με συγκεκριμένη αξιολόγηση καταλληλότητας
• Βιβλία: Αποτρέψτε περιεχόμενο με συγκεκριμένη αξιολόγηση καταλληλότητας
• Εφαρμογές: Αποτροπή εφαρμογών με συγκεκριμένη αξιολόγηση καταλληλότητας (ή Εφαρμογές χωρίς ένδειξη καταλληλότητας στην ΕΕ)
• Κλιπ εφαρμογής: Αποτρέψτε κλιπ εφαρμογών με συγκεκριμένη αξιολόγηση καταλληλότητας

Αποτροπή πρόσβασης σε περιεχόμενο του ιστού

Το iOS και το iPadOS μπορούν να φιλτράρουν αυτόματα το περιεχόμενο ιστότοπων, για να περιορίσουν την πρόσβαση σε περιεχόμενο ενηλίκων στο Safari και άλλες εφαρμογές στη συσκευή σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε συγκεκριμένους ιστότοπους σε μια λίστα εγκεκριμένων ή αποκλεισμένων ιστότοπων ή μπορείτε να περιορίσετε την πρόσβαση μόνο στους εγκεκριμένους ιστότοπους.

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Ρυθμίσεις και κατόπιν αγγίξτε «Χρόνος επί οθόνης».
2. Αγγίξτε «Περιορισμοί περιεχομένου και απορρήτου» και εισαγάγετε τον κωδικό του Χρόνου επί οθόνης.
3. Αγγίξτε «App Store», «Πολυμέσα», «Ιστός» και «Παιχνίδια».
4. Αγγίξτε «Περιεχόμενο Ιστού» και, στη συνέχεια, επιλέξτε «Απεριόριστο», «Περιορισμός ιστότοπων για ενήλικες» ή «Μόνο εγκεκριμένοι ιστότοποι».

Ανάλογα με την πρόσβαση που ζητάτε να επιτρέπεται, ίσως χρειαστεί να προσθέσετε πληροφορίες, όπως τον ιστότοπο που θέλετε να περιορίσετε.

Περιορισμός Intelligence και Siri

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Ρυθμίσεις και κατόπιν αγγίξτε «Χρόνος επί οθόνης».
2. Αγγίξτε «περιορισμοί περιεχομένου και απορρήτου» και κατόπιν αγγίξτε «Intelligence & Siri».
3. Επιλέξτε ρυθμίσεις.

Μπορείτε να επιτρέψετε ή να αποκλείσετε τις εξής δυνατότητες Intelligence & Siri:

• Δημιουργία εικόνας
• Εργαλεία συγγραφής
• Ενσωμάτωση ChatGPT
• Siri και Υπαγόρευση
• Περιεχόμενο αναζήτησης ιστού
• Ακατάλληλη γλώσσα
• Μαθηματικά αποτελέσματα

Περιορισμός παιχνιδιών

Αυτοί οι περιορισμοί ισχύουν μόνο για παιχνίδια που χρησιμοποιούν δυνατότητες του Game Center.

• Ανοίξτε την εφαρμογή Ρυθμίσεις και κατόπιν αγγίξτε «Χρόνος επί οθόνης».
• Αγγίξτε «Περιορισμοί περιεχομένου και απορρήτου» και κατόπιν αγγίξτε «App Store», «Πολυμέσα», «Ιστός» και «Παιχνίδια».
• Κάντε κύλιση προς τα κάτω στο Game Center και στη συνέχεια επιλέξτε τις ρυθμίσεις σας.

Μπορείτε να περιορίσετε τις παρακάτω δυνατότητες στο Game Center:

• Παιχνίδια πολλών παικτών: Αποτρέψτε τη δυνατότητα παιχνιδιών πολλών παικτών με οποιονδήποτε, επιτρέψτε μόνο με φίλους ή επιτρέψτε με οποιονδήποτε
• Προσθήκη φίλων: Αποτρέψτε τη δυνατότητα προσθήκης φίλων στο Game Center
• Σύνδεση με φίλους: Αποτρέψτε τη δυνατότητα κοινοποίησης μιας λίστας φίλων του Game Center σε παιχνίδια τρίτων
• Εγγραφή οθόνης: Αποτρέψτε τη δυνατότητα καταγραφής οθόνης και ήχου
• Παιχνίδια πολλών παικτών κοντινά: Αποτρέψτε τη δυνατότητα ενεργοποίησης της ρύθμισης κοντινής απόστασης
• Ιδιωτική ανταλλαγή μηνυμάτων: Αποτρέψτε τη δυνατότητα φωνητικής συνομιλίας ή αποστολής και λήψης προσαρμοσμένων μηνυμάτων με παιχνίδια και προσκλήσεις φίλων
• Αλλαγές στο απόρρητο προφίλ: Αποτρέψτε τη δυνατότητα αλλαγής των ρυθμίσεων απορρήτου προφίλ
• Αλλαγές άβαταρ και προσωνυμίου: Αποτρέψτε τη δυνατότητα αλλαγής των άβαταρ και των προσωνυμίων του Game Center

Αποδοχή αλλαγών στις ρυθμίσεις απορρήτου

Οι ρυθμίσεις απορρήτου στη συσκευή σάς επιτρέπουν να ελέγχετε ποιες εφαρμογές έχουν πρόσβαση σε πληροφορίες που είναι αποθηκευμένες στη συσκευή ή στις δυνατότητες υλικού. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιτρέψετε σε μια εφαρμογή κοινωνικής δικτύωσης να ζητά πρόσβαση για χρήση της κάμερας, ώστε να μπορείτε να τραβάτε και να ανεβάζετε φωτογραφίες. Για ορισμένες ρυθμίσεις, μπορείτε να επιτρέψετε ή να περιορίσετε τις αλλαγές μόνο για τη συσκευή σας.

Για να επιτρέψετε τις αλλαγές στις ρυθμίσεις απορρήτου:

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Ρυθμίσεις και κατόπιν αγγίξτε «Χρόνος επί οθόνης».
2. Αγγίξτε «Περιορισμοί περιεχομένου και απορρήτου». Εάν σας ζητηθεί, εισαγάγετε τον κωδικό σας.
3. Στην ενότητα «Απόρρητο», αγγίξτε τη ρύθμιση που θέλετε να αλλάξετε.

Μπορείτε να περιορίσετε τις παρακάτω ρυθμίσεις και δυνατότητες:

• Υπηρεσίες τοποθεσίας: Κλειδώστε τις ρυθμίσεις που επιτρέπουν σε εφαρμογές και ιστότοπους να χρησιμοποιούν την τοποθεσία
• Επαφές: Αποτρέψτε την πρόσβαση εφαρμογών στις Επαφές σας
• Ημερολόγια: Αποτρέψτε την πρόσβαση εφαρμογών στο Ημερολόγιό σας
• Υπομνήσεις: Αποτρέψτε την πρόσβαση εφαρμογών στις Υπομνήσεις σας
• Φωτογραφίες: Αποτρέψτε τα αιτήματα πρόσβασης εφαρμογών στις φωτογραφίες σας
• Κοινοποίηση τοποθεσίας μου: Κλειδώστε τις ρυθμίσεις για την κοινοποίηση της τοποθεσίας στα Μηνύματα και στην Εύρεση
• Κοινή χρήση Bluetooth: Αποτρέψτε την κοινή χρήση δεδομένων μέσω Bluetooth από συσκευές και εφαρμογές
• Μικρόφωνο: Αποτρέψτε τα αιτήματα πρόσβασης εφαρμογών στο μικρόφωνό σας
• Αναγνώριση ομιλίας: Αποτρέψτε την πρόσβαση εφαρμογών στην Αναγνώριση ομιλίας ή στην Υπαγόρευση
• Διαφημίσεις Apple: Αποτρέψτε αλλαγές στις ρυθμίσεις για τις διαφημίσεις
• Επιτρέπεται σε εφαρμογές να ζητούν άδεια για ανίχνευση: Αποτρέψτε τη δραστηριότητα ανίχνευσης από εφαρμογές στις οποίες έχετε απαγορεύσει την πρόσβαση
• Πολυμέσα και Apple Music: Αποτρέψτε την πρόσβαση εφαρμογών στις φωτογραφίες, τα βίντεο ή στη βιβλιοθήκη μουσικής σας

Αποδοχή αλλαγών σε άλλες ρυθμίσεις και δυνατότητες

Μπορείτε να ζητήσετε να επιτρέπονται οι αλλαγές σε άλλες ρυθμίσεις και δυνατότητες με τον ίδιο τρόπο που μπορείτε να ζητήσετε να επιτρέπονται οι αλλαγές στις ρυθμίσεις του απορρήτου.

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Ρυθμίσεις και κατόπιν αγγίξτε «Χρόνος επί οθόνης».
2. Αγγίξτε «Περιορισμοί περιεχομένου και απορρήτου». Εάν σας ζητηθεί, εισαγάγετε τον κωδικό σας.
3. Στην ενότητα «Να επιτρέπονται οι αλλαγές σε», επιλέξτε τις δυνατότητες ή τις ρυθμίσεις στις οποίες θέλετε να επιτρέπονται οι αλλαγές και επιλέξτε «Ναι» ή «Όχι».

Μπορείτε να επιτρέψετε αλλαγές για τις εξής δυνατότητες και τις ρυθμίσεις:

• Κωδικός και Face ID: Αποτρέψτε αλλαγές στον κωδικό, το Touch ID και το Face ID
• Λογαριασμοί: Αποτρέψτε τις αλλαγές λογαριασμού
• Δεδομένα κινητού δικτύου: Αποτρέψτε τις αλλαγές στις ρυθμίσεις δεδομένων κινητού δικτύου
• Μείωση δυνατών ήχων: Αποτρέψτε τις αλλαγές στις ρυθμίσεις έντασης ήχου για ασφαλή ακρόαση
• Όριο έντασης ήχου ηχείου: Αποτρέψτε τις αλλαγές στις ρυθμίσεις έντασης ήχου του ηχείου
• Συγκέντρωση κατά την οδήγηση: Αποτρέψτε τις αλλαγές στη Συγκέντρωση κατά την οδήγηση
• Πάροχος τηλεοπτικών υπηρεσιών: Αποτρέψτε τις αλλαγές στις ρυθμίσεις του παρόχου τηλεοπτικών υπηρεσιών
• Δραστηριότητα εφαρμογών στο παρασκήνιο: Αποτρέψτε τις αλλαγές στην εκτέλεση ή μη εφαρμογών στο παρασκήνιο